О принятии и прощении. Часть 1.
Знаете, друзья мои, перепробовав массу техник и способов, всё-таки пришла к выводу, что простить и отпустить после предательства - Реально и просто Необходимо!
Сдерживать свои эмоции практически невозможно, особенно на первом этапе. Как только приходит осознание, что тебя предали, а чаще всего, понимаешь, что предавали систематически, долго и намеренно, и невозможно терпеть, главное определить для себя, что ты можешь себе позволить сделать такого безумного, такого - за что потом может и будет стыдно, но не смертельно.... Что сделала я?
Разместила фото и прокомментировала его в соцсетях с открытым доступом для обсуждения, не только для друзей, но и для совершенно посторонних людей... Моё воспитание было очень против такого шага. Мама учила - "Молчать и никому ничего и никогда не рассказывать о своих проблемах, даже близким подругам... Потому что 80% - наплевать на тебя, 20% - порадуются, что тебе плохо..." Потом еще моя духовная практика и работа тоже как-то вошли в противоречие с этим поступком, так как вроде бы я должна сразу простить и отпустить, а не вступать в какие-то дискуссии, сплетни. Сплетня - это грех... Заниматься распространением и тиражированием негатива наказуемо! Ну, в общем, рвало меня на части, но я сделала это.
Главное! Целью такого поста было НЕ обсуждать "какой кАзёл"))) и т.п., не тиражировать негатив, а именно - как-то отработать, выговориться, простить и отпустить...
В итоге, получила такое огромное количество комментариев, что, наверное, можно написать целую книгу!!!! Спасибо огромное всем, кто принял участие в моей внутренней работе, которую я вынесла на обсуждение. Благодарю всех за помощь!
Это достаточно длительное обсуждение, в какой-то момент слёзы, в какой-то - смех, постоянно приходящие разные комментарии, всё это вместе помогало выговориться, "вылить" обиду, высказаться, разобраться в себе, в первую очередь, и с ситуацией - во вторую. Конечно же, в таких случаях советуют обращаться к профессионалам - психотерапевтам, психологам, коучам, обсуждать с подругами, поплакать в "жилетку", написать неотправленное письмо обидчику о своих чувствах и т.д. и т.п. Интернет стал моей жилеткой, это было моё письмо, мои друзья и совершенно незнакомые люди стали моими коучами...
Благодарю за все прекрасные техники, которые мне посоветовали друзья и не только. Хочу просто акцентировать на том, что именно это публичное обсуждение было для меня частью техники, самой болезненной и самой полезной для меня её частью. Такое своеобразное "очищение"...
Подводя итог этой работе, которая длилась не один месяц, могу сказать следующее - простите меня мои бывшие "обидчики", все те, кого я не понимала и не принимала, я была виновата в том, что не смогла понять и принять ситуацию и Вас так долго! Я не оправдала Ваших ожиданий! Прошу прощения!
Я так благодарна моим бывшим "обидчикам" за то, что теперь всё стало на свои места. Вы мои лучшие учителя! Теперь я на своём пятом десятке точно знаю самые важные вещи в своей жизни - кто мои друзья, кто искренне переживает за меня, кто поддерживает, кто по-настоящему любит!!! До этого я жила иллюзиями! Считала совершенно чужих людей близкими, делилась с ними, открывалась... Именно благодаря Вам, эти люди как-то сами собой ушли из моей жизни. А с теми, кто на самом деле близок, я почему-то была далека, редко общалась... Именно благодаря Вам, мои Учителя, теперь все нашлись! И все теперь рядом! Всё стало ясно, понятно и просто! Благодарю!
Дорогие, близкие, друзья мои, Благодарю Вас за помощь и поддержку!
Может быть и немного людей последуют моему примеру и не нужно! Но, когда ситуация складывается так, что "изливать душу" кому-то долго и нудно, не хочется или не знаешь - кому или не доверяешь никому или все, с кем хотела бы поговорить - далеко, - мой вариант может сработать. У меня - сработал!
Теперь это тоже техника! Может и не хватает ей духовности, скромности и сдержанности))) Но она работает!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Продолжение следует!!!
